Az olyan egyszerű, hétköznapi szokások, mint például a rendszeres adományozás, az önelfogadás vagy a szociális háló ápolása jelenetős szerepet játszik abban, mennyire érzed magad boldognak. A kutatók összesen tíz olyan szokást azonosítottak, amelyek bizonyítottan hozzátesznek a tartós boldogsághoz.