A legtöbb munkahelyi stresszforrást igen könnyű azonosítani. Egy fokkal összetettebb a szituáció, ha lépésről lépésre növekszik a rád nehezedő nyomás, és még annak okát sem egyszerű felderíteni. Ilyenkor gyakran egy bosszantó főnök, egy akadékoskodó ügyfél, vagy épp egy mérgező kolléga áll a háttérben.