Napi egy adag ebből az ételből csökkenti a depressziót és a szorongást
A mentális egészség összetett dolog, de egy új kutatás szerint az erjesztett élelmiszerekben található baktérium bizonyos fokig segíthet megelőzni a depressziót és a szorongást.A University of Virginia School of Medicine kutatói felfedezték, hogy a Lactobacillus baktérium segít a szervezetnek a stressz kezelésében, és ezzel potenciálisan megelőzhet