Ennek a halnak a fogyasztása tökéletes bőrt eredményez?
A TikTok legújabb trendje szerint egy bizonyos fajta hal tökéletes, üveg hatású, sima bőrt eredményez. De ilyen egyszerű lenne a képlet?A hatalmas tápértékkel bíró szardíniából egy adag (110 g) bőséges mennyiségű omega-3 zsírsavat, a napi D-vitamin-szükséglet 30-70%-át, a B12-szükséglet akár 130%-át, és a napi szelénszükséglet 70-90%-át biztosítja.