Ez a legjobb alvási pozíció, ami pozitív hatással van az egészségedre: azt is eláruljuk, milyen pózban ne aludj soha!

2023. december 5. 4:27, Joy

Nem elég, ha lefekvés előtt kikapcsolod a mobilodat, és az sem, ha legalább hét órát szundikálsz éjszakánként. A minőségi alváshoz ugyanis a tökéletes pózra is szükséged van!