Bármennyire is igyekszünk mindent megtenni testünk egészségének megőrzése érdekében − rendszeresen mozogni, jól aludni, kezelni a stresszt és kiegyensúlyozottan táplálkozni −, ez nem kis feladat, és normális, hogy nem mindig sikerül teljesen hűnek maradni elhatározásainkhoz.Az alapvető vitamin és ásványi anyag bevitellel például sokan küzdünk, külö