Ez lenne a hosszú élet titka? Akár 8 évvel is tovább élhetsz az átlagnál, ha betartod ezeket a szabályokat!
Valószínűleg korábban is tisztában voltál azzal, hogy az egészséges étrend nagyon fontos összetevője a hosszú életnek. Egy friss kutatás eredményei viszont rávilágítottak arra, hogy bizonyos ételek rendszeres fogyasztásával akár évekkel is megnyújthatjuk élettartamunkat.