Bármi jobb az egész napos ülésnél – még az alvás is
Egy nemzetközi kutatócsoport új, keresztmetszeti meta-tanulmánya rangsorolta a szív egészségével kapcsolatban azokat a mozdulatokat és testhelyzeteket, amelyeket általában minden nap végzünk.A tanulmányból kiderült, hogy összességében szinte bármi jobb, mint az egész napos ülés, még az is, ha korán lefekszünk aludni. Persze, a kutatás szerint ez ne