A jó alvás a jó matracnál kezdődik (x)
Kevés kellemetlenebb és károsabb dolog létezik a rossz alvásnál, ami alattomosan kezdi ki immunrendszerünket, gyengíti szervezetünket. Az orvostudomány által javasolt nyolcórányi minőségi pihenés valójában létfeltétel – ezért sem mindegy, milyen környezetben és milyen ágyban térünk nyugovóra. Az „amilyen a mosdó, olyan a törülköző” analógiájára nyu