Önmagunkkal foglalkozni a legnehezebb feladat
Az érzelmi öngondoskodás olyasmi, amire nem sokan szánunk időt és energiát, pedig rengeteg lelki probléma megelőzhető vele a kiégéstől a depresszión át az olyan hétköznapi szorongásokig, amelyeket egy esti sör nem old meg.