5 tipp a mentális egészségért, ha nehéz időszakon mész keresztül

2023. október 15. 4:48, in.hu

Kutatásokkal alátámasztott és szakértők által jóváhagyott tippek, ha épp nem vagy a legjobb állapotban.Az elmúlt évtizedben a mentális egészségről való diskurzus jelentősen megváltozott, egyre nyíltabban és többen kérünk segítséget vagy beszélünk a lelki nehézségeinkről, melyben sokat tesznek az olyan hírességek, mint Meghan Markle vagy Michelle Ob