Melatonin - Az alvás-ébrenlétet szabályozó hormon
A melatonin hormont az agyban található belső elválasztású mirigyünk, a tobozmirigy termeli. Termelődése függ attól, hogy éjszaka vagy nappal van, így a melatonin közvetlenül összefügg biológiai ritmusunk szabályozásával.