Ezzel az 5 trükkel elkerülheted a kínzó jetlaget

2023. szeptember 4. 20:12, in.hu

Veled is előfordult már, hogy hónapok óta terveztel egy utazást, csakhogy amikor végre odaérsz, letargikusnak és fáradtnak érzed magad? Bár a jetlag teljesen normális, mégis bosszantóak a tünetei.A jetlag a tested deszinkronizációja a külső nappal az időzónák közötti utazás miatt. A testednek saját belső órája van, amely követi az időt, majd tovább