Mit kell tudni a hólyagtréningről hiperaktív hólyag esetében, és hogyan kell azt elvégezni?

2023. augusztus 29. 18:48, WebBeteg

A hólyagtréning lényege, hogy az ember tudatosan törekszik arra, hogy meghatározott időközönként vizeletet ürítsen. Az alapgondolat az, hogy idővel fokozatosan növeljük ezeket az időközöket. Ez a módszer nagyobb hólyagkapacitáshoz és jobb hólyagkontrollhoz vezethet.