Állj meg! Lélegezz! Gondolkozz! Cselekedj! – Önmentés a vízben

2023. augusztus 24. 15:15, Képmás

Úszás vagy sportolás közben bárki kerülhet olyan helyzetbe a vízen, amikor segítségre szorul, de nincs azonnali segítség, és magunkat kell biztonságosabb helyzetbe hozni. Ilyenkor nagyon hasznos, ha rendelkezünk az önmentés képességével és tudásával. Az önmentés igényel némi magabiztosságot, és fejleszthető tréningezéssel. Érdemes időnként gyakorol