A szakítás általánosságban mindkét felet nagyon megterheli mentálisan, hiszen egy olyan embertől távolodunk el ilyenkor, akihez kötődtünk és szerettük. Így már önmagában a folyamat is módfelett frusztráló és nehézkes lehet, melyet megélni sokszor emberpróbáló. Az alábbiakban egy terapeuta tanácsait gyűjtöttük össze annak érdekében, hogy valamivel k