Még napi 5000 lépés sem kell ahhoz, hogy egészségesek maradjunk
Korábban úgy vélték, hogy az egészség megőrzéséhez minimum napi 10 ezer lépésre van szükség. Ezzel szemben már ennek a negyedével is sokat tehetünk saját magunkért.
Korábban úgy vélték, hogy az egészség megőrzéséhez minimum napi 10 ezer lépésre van szükség. Ezzel szemben már ennek a negyedével is sokat tehetünk saját magunkért.