4 kreatív tevékenység, ami azonnal jobb kedvre derít
Azokat a tevékenységek, amelyeket élvezetesnek találsz − legyen szó új hobbiról, sportról, társasági életről vagy a természetben való időtöltésről − a stresszből és a nehéz életdöntésekből való kilábalást szolgálják.Ezek az úgynevezett „helyreállító tevékenységek” a pihenés érzését adják, ami növeli a pozitív érzelmeket, és mind a fizikai, mind a m