A táplálékkiegészítők használatára vonatkozó legújabb adatok szerint a 20 év feletti emberek 57,6%-a legalább havonta egyszer szed étrend-kiegészítőt. Azonban van egy pár dolog, ami negatív kölcsönhatásba léphet velük, ennek jártunk utána.Bár a táplálékkiegészítők hatékonyságára vonatkozó adatok vegyesek azok esetében, akiknek nincs ismert tápanyag