5 hangulatjavító étel, amik szakértők szerint is ténylegesen működnek

2023. július 26. 5:00, in.hu

Nem csodaszerek, de sokat segíthetnek a hangulat javításában.„Az ételek, a hangulat és a szorongás közötti kapcsolat egyre nagyobb figyelmet kap” – mondja Dr. Uma Naidoo táplálkozáspszichiáter.A táplálkozáspszichiátria egyre növekvő szakterület, amely azt kutatja, hogy még a kis étrendi változtatások is mérhető hatással lehetnek a mentális egészség