Többet sportolsz és mégsem érzed a fejlődést? Ez lehet az oka

2023. július 17. 4:57, in.hu

Ha mostanában súlyzós edzéseket végeztünk, biztos többször hallottuk, hogy az izom többet nyom, mint a zsír. De vajon van-e igazság abban az elképzelésben, hogy az izom és a zsír más súlyú? A súly valójában nem a mindenek felett álló dolog. A mérlegen lévő szám csupán a gravitáció jele, és számos tanulmány bizonyítja, hogy a testsúly nem egyenlő az