Így hat az agyra a rendszeres délutáni szieszta

2023. június 20. 12:00, Igényesférfi.hu

Az eredmények ismételten megerősítették, hogy az alvásnak kiemelt szerepe van az agy egészsége szempontjából és ha csak a hétvégéken is, de érdemes beépíteni a fél órás délutáni sziesztát a rendszerbe.

Tovább a teljes cikkre...