Szembenézni minden falattal néha egészen kegyetlen tud lenni

2023. június 12. 12:33, Telex

Napi étkezéseink tetemes részét nem is tudatosítjuk, és sokszor ez vezet túlevéshez és hízáshoz. Segít-e, ha evésnaplót vezetünk minden falatról? Kipróbáltuk.