Biztos, hogy a gyors fogyás egészségtelenebb a lassúnál?
Amikor az emberek úgy döntenek, hogy ideje lefogyni, általában gyors eredményre vágynak. A szakértői iránymutatások azonban általában lassabb fogyást javasolnak, de vajon tényleg a lassú és egyenletes fogyás az egészségesebb?Az irányító szervek általában heti 0,5-1 kilogrammos fogyást javasolnak - ez a lassú, de legalábbis lassabb fogyás mértéke. A