Ez a pozitív napi gyakorlat elősegíti az érzelmi gyógyulást

2023. május 26. 11:27, in.hu

Egy kutatás szerint az érzelmi gyógyulás elősegítésének egyik legjobb módja, ha kedvesen bánunk magunkkal, amikor a dolgok rosszul mennek.Azok az emberek, akik több önsajnálatot tanúsítanak, kevesebb negatív érzelmet élnek át.Az önsajnálat lehetővé teszi az emberek számára, hogy felelősséget vállaljanak a rossz tapasztalatokért, miközben jobban érz