Ezek az élelmiszerek megállíthatják az agyzsugorodást
A demenciával diagnosztizált emberek száma a következő három évtizedben várhatóan majdnem háromszorosára nőhet.A kutatás szerint a magnéziumban gazdag élelmiszerek, mint a diófélék és a spenót, segíthetnek csökkenteni a demencia kockázatát. A magasabb magnéziumbevitellel rendelkező embereknél alacsonyabb volt az agy zsugorodásának és öregedésének m