Egy szakértő szerint van 5 módja annak, hogy képes legyél végre kialudni magad

2023. április 30. 20:42, Joy

Az utóbbi hónapokban a megnövekedett stressz szint komoly hatással van az alvásra is - nem csoda, ha azt érzed, hogy szinte képtelen vagy kipihenni magad. De van megoldás!