5 egyszerű módszer, ha túlstresszeljük a mindennapokat
A stressz elkerülhetetlen az életben. Mindannyian naponta szembesülünk vele, legyen szó kisebb kellemetlenségről vagy komoly kihívásról. Ettől függetlenül, ha tudatosan állunk hozzá a kellemetlenséghez, csökkenthetjük a szorongást. Mutatunk pár egyszerű tippet. Ne halogassuk, amihez nincs kedvünk!