Súlyosabb következményei is lehetnek, mint gondolnád: ez történik a testeddel, ha tartósan kihagyod a reggelit
Még a zsúfolt hétköznapok során is érdemes felkelni egy picivel korábban, hogy megadjuk a módját az egészséges és kiegyensúlyozott reggelizésnek. De mit okoz a szervezetünkben, ha tartósan kihagyjuk a nap első étkezését?