Gyerekkel meditálni igenis lehetséges!

2023. január 28. 8:57, WMN

A meditáció többek között csökkenti a stresszt, javítja a koncentrációs készséget, az alvásminőséget és pozitívan befolyásolja a vérnyomást is. Akkor miért is hagynánk ki belőle a gyerekeket?!