Oldal.Info
Egy 5 perces légzőgyakorlat segíthet a vérnyomás csökkentésében
Amikor a szív egészségéről van szó, sokszor inkább a koleszterin- és trigliceridszintre koncentrálunk. De van egy jelentősebb veszélyforrás is: a magas vérnyomás, ami a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozás vezető kockázati tényezője. Mint kiderült, ezt egy egyszerű légzőgyakorlat segítségével is kezelhetjük. Vannak esetek, amik