Oldal.Info
Tényleg segít a fogyásban a kiadós reggeli?
Úgy tartják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. De tényleg a legnagyobbnak is kell lennie? Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, vacsorázz, mint egy koldus– sokan hallottuk már ezt a mondatot, amit a legtöbben a fogyás egyik kulcsának is tekintenek. Ugyan az egészséges reggeli elengedhetetlen, az étkezések fel