Az erős központ titka − kedvenc gyakorlataink a tónusos hasért

2022. december 14. 13:15, Hamu és Gyémánt

Az erőnléti edzésnél a mértékletesség a kulcs. Ellenkező esetben fennáll a veszélye, hogy túlzásba visszük és kárt teszünk magunkban.

Tovább a teljes cikkre...