A nyaraló illatától a macskagyökérig – segítség az alvászavarok felismeréséhez és megszüntetéséhez
Hányszor hallottuk már, hogy a stressz, a szorongás, az alvászavar és a depresszió korunk legismertebb népbetegségei? De vajon tisztában vagyunk -e vele, hogy ezek a problémák mind-mind összefügghetnek? Cikkünkben Bölcs Judit gyógyszerész és dr. Vida Zsuzsanna szomnológus szakorvos segítségével annak járunk utána, hogyan kerülhetők el a sokszor fél