8 meditációs módszer, amit akár otthon is kipróbálhatunk

2022. október 27. 20:36, Hamu és Gyémánt

A meditáció technikáját évezredek óta használják a jelen pillanat tudatosságának fejlesztésére. Szeretnéd gyakorolni, de nem tudod hogyan vágj bele? Segítünk a kezdeti lépésekben.

Tovább a teljes cikkre...