Az életedet teheted kockára, ha csak ennyi időt töltesz alvással éjszakánként
Naponta legalább öt óra alvás csökkentheti számos krónikus betegség kialakulásának kockázatát 50 év felett - derült ki egy hosszú távú, nagy léptékű új kutatásból, amelyről a Bbc közölt összefoglalót a honlapján.