Több mint veszélyes, ha rendszeresen alszol 5 óránál kevesebbet
Naponta legalább öt óra alvás csökkentheti számos krónikus betegség kialakulásának kockázatát 50 év felett - derült ki egy hosszú távú, nagyléptékű új kutatásból, amelyről a BBC közölt összefoglalót.