Edzésutálattól napi húsz perc mozgásig – módszert teszteltem, és nagyon bevált

2022. október 4. 6:21, egy.hu

Nyűg, nem szeretem. Folyton belevágok, de feladom. Hol ez jön közbe, hol az. Amúgy is utálom az egészet, fáj, nehéz. Kínlódós, macera az egész. Ha te is így vagy a rendszeres testmozgással, akkor érdemes megismerned ezt a módszert!