Elkerülnéd a betegséget? Az 5 legjobb immunerősítő az őszre
Ha megelőznénk a megfázást, az influenzát és más fertőzéseket, az első lépés egy élelmiszerboltban kezdődik. Érdemes az őszi és téli időszakra betárazni a lentebb felsorolt élelmiszerekből, hogy megelőzzük a bajt és jó erőben tartsuk az immunrendszerünket. Citrusfélék Unsplash/Brooke Lark A legtöbb ember egyből a C-vitaminhoz fordul, ha meg