Holnap tartják a Balaton-átúszást: Szakértő magyarázza el, mit fogyassz, ha extrém sportteljesítmény előtt állsz
Sokszor tapasztalom, hogy a sportolni vágyó nem hangolja össze az étkezéseit a fizikai aktivitással, mely hatására nem csak a várt eredmény marad el, de még komoly diszkomfort érzettel is számolnia kell.