Oldal.Info
Szerinted te elég rostot fogyasztat? Súlyos betegségek okozója lehet a rostmentes étkezés - a magyaroknak van még hova fejlődniük
A magyarok csak az ajánlott rostbevitel felét fogyasztják el, ami hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezet. Ma már azonban a zöldség- és gyümölcsfogyasztás mellett is számos alternatíva létezik, hogy fokozzuk a rostbevitelt, hatékonyabbá tegyük a fogyókúránkat, és tovább maradjunk egészségesek.