Az edzés okossá tesz, avagy ilyen az, amikor agyra is gyúrunk

2022. július 13. 13:48, Metropol

Valamennyien megtapasztalhatjuk, hogy a mozgás hatására az idegrendszered könnyen átkapcsol , hiszen futás közben kimegy a feszültség, vagy egy meditatív mozgás hatására eláraszt bennünket a nyugalom.