A gaslighting egyfajta érzelmi manipuláció, melynek során az érintett személy egy idő után kételkedni kezd magában, megkérdőjelezi az emlékeit, a véleményét, sokszor még a saját épelméjűségét is. Könnyen belecsúszhatunk egy ilyen helyzetbe, a felismerés és a kiút pedig egyáltalán nem egyszerű.