Nem mindegy, mennyi spenótot eszel! Bizonyos mennyiség után káros lehet
Popeye szinte csak spenótot eszik, ez az átlagos erővel rendelkező – nem mesefigura – embereknek azonban nem ajánlott. Természetesen senkinek nem kell megijednie, ez a zöld parajféle továbbra is nagyon egészséges, a mennyiségre azonban érdemes odafigyelni. A spenót vitaminokban, ásványi anyagokban és alapvető tápanyagokban gazdag, javítja