Lépj ki a mókuskerékből és 'indítsd újra magad' - Különleges hatással vannak a lélekre az alábbi mindfulness gyakorlatok

2022. április 13. 21:36, Joy

A Joy Magazin közösségi felületein minden héten várjuk az olvasókat egy közös, virtuális relaxálásra, a lelki nyugalom keresésére ebben a nehéz időszakban, amit a háború hozott magával. Most, amikor igazán szükségünk van arra, hogy leküzdjük a stresszt és szorongást.