Ma is rosszul aludtál? Lehet, hogy ez áll kialvatlanságod hátterében

2022. április 12. 15:14, Femcafe

Életünk közel egyharmadát alvással töltjük, ami soknak tűnik és éppen ezért nem mindegy, hogy milyen körülmények között hajtjuk álomra a fejünket. Tavasszal és az óraátállítás idején különösen fontos, hogy egészségünk megőrzése érdekében odafigyeljünk a pihentető alvásra.