A rossz alvásminőség miatt idősebbnek érezhetjük magunkat, mint amilyenek vagyunk
A tanulmány vezető szerzője, Dr. Serena Sabatini szerint a rossz alvásminőség összefüggésben áll több, az öregedéssel kapcsolatos negatívabb érzéssel, például azzal, hogy idősebbnek érezzük magunkat.