Milyen étrendre van szükségünk a jó mentális egészséghez?
Ugyan azok, akik megfelelően étkeznek, mentálisan egészségesebbnek érzik magukat. Erre már számos bizonyíték is van, mégis a sokszor hiányos adatok miatt még mindig teljes a kép. A megfelelően táplálkozó emberek jobb mentális egészséget és közérzetet tapasztalnak: az étrendnek jókora hatása lehet a mentális egészségre, derült ki a különböz