Életmódváltáson gondolkodsz? Íme 4 tipp, hogy ne bukj bele már az elején
Év elején sokan próbálnak változtatni korábbi életmódjukon, többen azonban az első kudarcot követően feladják. A dietetikus elárulja, hogyan építheted be mindennapjaidba hosszú távon is az egészséges táplálkozást és a testmozgást.