Legalább ennyi mozgás kell ahhoz, hogy kompenzáld az ülőmunka súlyos ártalmait

2022. január 22. 10:18, Igényesférfi.hu

Az új globális irányelvek szerint a napi legalább 30-40 perc testmozgás segít helyreállítani az ülőmunka okozta ártalmakat.

Tovább a teljes cikkre...